Für einen starken Körper nach Geburt
Von sanfter Beckenbodentherapie bis Personal Training -
ich unterstütze dich gerne.
Erkennst du dich wieder?
"Ich habe keine richtige Verbindung zu meinem Körper."
"Ich weiß nicht, wo und wie ich anfangen soll."
"Ich habe keine Zeit und Energie für Sport in meinem stressigen Alltag."
"Ich mache schon oft Sport, sehe aber keine Veränderung."
Möchtest du endlich etwas verändern?
Lass uns loslegen!
Aller Anfang ist schwer. Oder?
Mit mir an deiner Seite bist du nicht alleine. Du wirst an die Hand genommen, geleitet, motiviert - bis du es irgendwann alleine schaffst.
Ich habe selbst zwei kleine Kinder und weiß, wie schwer es ist, ein Workout in den meist stressigen Alltag einzubauen.
Meine Aufgabe ist es, zusammen mit dir eine gesunde Sport- und Bewegungsroutine aufzubauen, angepasst an deine Ziele und dein Leben.
Es soll für dich normal sein, eine gutes Gleichgewicht zwischen Be- und Entlastung im Alltag zu haben.
Das langfristige Ziel? Dass du mich nicht mehr brauchst.
Lass uns gemeinsam starten - für deine langfristige Gesundheit.
Kundenstimmen
"Ich habe am Sportkurs bei Laura im Anschluss an meine Rückbildung teilgenommen. Laura hat die Einheiten mit der perfekten Mischung aus fundiertem Fachwissen/Professionalität, Leichtigkeit und sportlichem Anspruch gestaltet."
- C.
"Nach der Schwangerschaft war ich unsicher, wie es um meinen Beckenboden steht - umso dankbarer bin ich, dass Laura einen Check-Up anbietet, bevor man mit dem Training startet. Sie hat eine sehr angenehme, offene Atmosphäre geschaffen, in der ich mich rundum wohlgefühl habe."
- F.
"Der Kurs hat so gut getan! Ich war vorher so erschöpft, und war dann überrascht, dass ich doch so gut mitmachen konnte. Ich bin mit so viel Energie und Motivation raus, danke für deine tolle Arbeit!"
- M.