Für einen starken Körper nach Geburt
Von sanfter Beckenbodentherapie bis Personal Training -
ich unterstütze dich gerne.
Erkennst du dich wieder?
"Nach der Geburt fühlt sich mein Körper ganz fremd an."
"Ich fühle mich nach dem Rückbildungskurs immer noch nicht stark genug für den Alltag"
"Ich fühle mich unsicher im Krafttraining."
"Ich habe Beschwerden mit dem Beckenboden oder meiner Bauchwand."
Möchtest du zielgerichtet stabiler werden?
Lass uns loslegen!
Manchmal braucht es eine sichere Begleitung, um wieder in eine Routine zu kommen.
Mit mir an deiner Seite bist du nicht alleine. Du wirst an die Hand genommen, geleitet, motiviert - bis du es irgendwann alleine schaffst.
Ich habe selbst zwei kleine Kinder und weiß, wie schwer es ist, ein Workout in den meist stressigen Alltag einzubauen.
Meine Aufgabe ist es, zusammen mit dir eine gesunde Sport- und Bewegungsroutine aufzubauen, angepasst an deine Ziele und dein Leben.
Es soll für dich normal sein, eine gutes Gleichgewicht zwischen Be- und Entlastung im Alltag zu haben.
Das langfristige Ziel? Dass du mich nicht mehr brauchst.
Lass uns gemeinsam starten - für deine langfristige Gesundheit.
Kundenstimmen
"Ich habe am Sportkurs bei Laura im Anschluss an meine Rückbildung teilgenommen. Laura hat die Einheiten mit der perfekten Mischung aus fundiertem Fachwissen/Professionalität, Leichtigkeit und sportlichem Anspruch gestaltet."
- C.
"Nach der Schwangerschaft war ich unsicher, wie es um meinen Beckenboden steht - umso dankbarer bin ich, dass Laura einen Check-Up anbietet, bevor man mit dem Training startet. Sie hat eine sehr angenehme, offene Atmosphäre geschaffen, in der ich mich rundum wohlgefühl habe."
- F.
"Bei Laura fühlt man sich direkt wohl! Sie hat immer einen Arm frei für die Babys [...] und erklärt einem die Übungen immer sehr verständlich!"
- S.
Kontakt
Telefon: +4917656569488
E-mail: info@pelvisoul.de