Für einen starken Körper nach Geburt
Von sanfter Beckenbodentherapie bis Personal Training -
ich unterstütze dich gerne.
Du musst es nicht alleine schaffen.
Körperliche Veränderungen nach Schwangerschaft und Geburt können manchmal zu Unwohlsein oder sogar Beschwerden führen.
Als Physiotherapeutin, die sich auf die Beckenbodengesundheit spezialisiert hat, möchte ich dir helfen, dich in dieser besonderen Zeit fit, stabil und vor allem wohl in deinem "neuen" Körper zu fühlen.
Der Fokus liegt dabei auf der Methode, Kraft von innen heraus aufzubauen. Der Beckenboden ist dein Fundament im Alltag und bekommt daher in meiner Arbeit viel Aufmerksamkeit.
Ob sanfte 1:1 Therapie oder forderndes Krafttraining - ich begleite dich gerne.
Möchtest du zielgerichtet stabiler werden?
Lass uns loslegen!
Manchmal braucht es eine sichere Begleitung, um wieder in eine Routine zu kommen.
Mit mir an deiner Seite bist du nicht alleine. Du wirst an die Hand genommen, geleitet, motiviert - bis du es irgendwann alleine schaffst.
Ich habe selbst zwei kleine Kinder und weiß, wie schwer es ist, ein Workout in den meist stressigen Alltag einzubauen.
Daher möchte ich dir zeigen, dass Sport und Bewegung kein lästiges "To Do" sein muss, sondern eine Möglichkeit, etwas ganz bewusst für dich zu tun.
Es soll für dich normal sein, dich gut und stabil in deinem Körper zu fühlen.
Das langfristige Ziel? Dass du mich nicht mehr brauchst.
Lass uns gemeinsam starten - für deine langfristige Gesundheit.
Kundenstimmen
"Ich habe am Sportkurs bei Laura im Anschluss an meine Rückbildung teilgenommen. Laura hat die Einheiten mit der perfekten Mischung aus fundiertem Fachwissen/Professionalität, Leichtigkeit und sportlichem Anspruch gestaltet."
- C.
"Nach der Schwangerschaft war ich unsicher, wie es um meinen Beckenboden steht - umso dankbarer bin ich, dass Laura einen Check-Up anbietet, bevor man mit dem Training startet. Sie hat eine sehr angenehme, offene Atmosphäre geschaffen, in der ich mich rundum wohlgefühl habe."
- F.
"Bei Laura fühlt man sich direkt wohl! Sie hat immer einen Arm frei für die Babys [...] und erklärt einem die Übungen immer sehr verständlich!"
- S.
Kontakt
Telefon: +4917656569488
E-mail: kontakt@lauravonkleist.de